Тестовые вопросы к разделу 4
Вопрос 1
Бег на короткие дистанции развивает
Выберите один ответ:
a. быстроту
b. выносливость
c. координацию
d. прыгучесть
Вопрос 2
Какой вид физкультурной деятельности был включен в 2018 г. в испытания комплекса ГТО?
Выберите один ответ:
a. туристический поход с проверкой туристических навыков
b. челночный бег 3х10 м
c. кросс по пересеченной местности
Вопрос 3
Виды спорта, развивающие преимущественно общую выносливость
Выберите один или несколько ответов:
a. плавание
b. лыжные гонки
c. керлинг
d. стрельба
Вопрос 4
Как расшифровывается аббревиатура ВФСК «ГТО»?
Выберите один ответ:
a. Высший физкультурно-совершенный комплекс «Готов к труду и обороне»
b. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
c. Всемирная федерация спортивной культуры «Готов к труду и обороне»
Вопрос 5
Для развития общей выносливости применяются
Выберите один ответ:
a. атлетическая гимнастика
b. прыжки в воду
c. плавание
Вопрос 6
К скоростно-силовым упражнениям относятся
Выберите один ответ:
a. подтягивания
b. вис на перекладине
c. прыжки в длину
d. отжимания
Вопрос 7
Какое из физических качеств при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость?
Выберите один ответ:
a. координационные способности
b. выносливость
c. сила
d. быстрота
Вопрос 8
В каком году указом президента РФ был утвержден Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»?
Выберите один ответ:
a. 2015
b. 2010
c. 2014
Вопрос 9
Максимальная дистанция по плаванию в рамках современных нормативов ГТО составляет
Выберите один ответ:
a. 50 метров
b. 100 метров
c. 150 метров
Вопрос 10
Наиболее важным физическим качеством для здоровья человека является
Выберите один ответ:
a. выносливость
b. сила
c. быстрота
Вопрос 11
Некоторые нормативы ГТО включают рывок гири. Вес гири составляет
Выберите один ответ:
a. 32 кг
b. 16 кг
c. 24 кг
Вопрос 12
Под координационными способностями (ловкостью) следует понимать
Выберите один ответ:
a. способности выполнять движения без излишней мышечной напряженности
b. способности владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле сознания
c. способности быстро овладевать новыми движениями и быстро перестраивать свою деятельность в зависимости от обстановки
d. способности противостоять физическому утомлению в видах деятельности, связанных с выполнением точных движений
Вопрос 13
Выберите определение силы
Выберите один ответ:
a. комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»
b. способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
c. способность человека длительно выполнять работу с большой интенсивностью
d. способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений)
Вопрос 14
Способность выполнять движения с большой амплитудой называется
Выберите один ответ:
a. эластичностью
b. растяжкой
c. гибкостью
d. разминкой
Вопрос 15
Способность к продолжительной работе без снижения ее эффективности или способность противостоять утомлению называется
Выберите один ответ:
a. тренированностью
b. биохимической экономизацией
c. выносливостью
d. функциональной устойчивостью
Чтобы заказать выполнение задания, оставьте заявку на расчет