Тестовые вопросы к разделу 1
Вопрос 1
Гомеостаз – это
Выберите один ответ:
a. устойчивость организма к воздействию различных повреждающих факторов
b. постоянство внутренней среды организма
c. приспособление функций организма к изменяющимся условиям окружающей среды
Вопрос 2
Закаливание – это
Выберите один ответ:
a. ежегодное купание в ледяной реке, с целью выработать иммунитет к холоду
b. попеременное посещение жаркой бани и обливание ледяной водой
c. повышение устойчивости организма к факторам среды путем систематического их воздействия на организм
d. использование ежедневного циркулярного душа
Вопрос 3
Источниками энергии для организма являются
Выберите один ответ:
a. углеводы
b. белки
c. жиры
d. витамины.
Вопрос 4
К объективным показателям приемов самоконтроля относятся
Выберите один или несколько ответов:
a.пульс
b. спирометрия
c. сон
d. вес
e. работоспособность
f. аппетит
g. желание заниматься спортом
h. дыхание
Вопрос 5
К субъективным показателям приемов самоконтроля относятся
Выберите один или несколько ответов:
a.пульс
b. работоспособность
c. вес
d. аппетит
e. спирометрия
f. сон
g. желание заниматься спортом
h. дыхание
Вопрос 6
Какие способы подсчета пульса применяются в физическом воспитании?
Выберите один или несколько ответов:
a. тремя пальцами в области локтевого сустава
b. большим и указательным пальцами на шее
c. кончиками пальцев на виске
d. тремя пальцами в области коленного сустава
e. тремя пальцами на запястье
f. ладонью к груди в области сердца
Вопрос 7
Контроль показателей физической подготовленности осуществляется через выполнение тестов и следующих физических упражнений:
Выберите один или несколько ответов:
a. многоскоки
b. подтягивание
c. бег в течение 6 минут
d. прыжок в глубину
e. выпрыгивание вверх
f. приседания
g. бег на 60 м
h. наклон вперед
i. прыжок в длину с места
Вопрос 8
Кровяное давление здорового человека в состоянии покоя в норме составляет
Выберите один ответ:
a. 100/60 мм рт. ст.
b. 120 / 80 мм рт. ст.
c. 140 / 90 мм рт. ст.
Вопрос 9
Обмен веществ регулируется
Выберите один ответ:
a. кровеносной системой
b. дыхательной системой
c. нервной системой
Вопрос 10
Причинами гипоксии может быть
Выберите один или несколько ответов:
a. загрязнение воздуха, подъем на высоту
b. высокий показатель МПК (максимальное потребление кислорода)
c. гиподинамия
Вопрос 11
Причинами переутомления являются
Выберите один ответ:
a. неправильная организация труда и чрезмерная умственная нагрузка
b. продолжительный сон и отдых
c. отказ от завтрака в течение недели
d. отсутствие прогулок долгое время
Вопрос 12
Самоконтроль – это
Выберите один ответ:
a. контроль состояния здоровья обучающихся учителем физической культуры во время занятий
b. врачебный контроль состояния здоровья спортсмена
c. систематическое наблюдение за состоянием своего здоровья и уровнем физического развития
Вопрос 13
Скелет выполняет функции
Выберите один ответ:
a. защиты
b. соединения
c. опоры
Вопрос 14
Утренняя гимнастика – это
Выберите один ответ:
a. один из методов похудания
b. метод быстрого просыпания
c. важный элемент двигательного режима, в котором сосредоточен комплекс физических упражнений
Вопрос 15
Функциональные системы организма – это
Выберите один ответ:
a. совокупность органов, выполняющих общую для них функцию
b. функциональное объединение органов различного строения и месторасположения в организме
c. совокупность органов, сходных по своему строению, функции и развитию
Чтобы заказать выполнение задания, оставьте заявку на расчет